大小周休息的意思是一周单休，一周双休，具体是指一个星期上六天班，休息一天，下一个星期就上五天班，休息两天，如此循环往复。这种休息方式是当前国内比较奇怪的一种休息方式。

截止2016年，中国的大部分公司还是以双休为主，只有少数公司为单休。一般采用大小周休息方式的公司是工作时间少于每天八个小时的公司，996工作制的方式一般互联网公司采用的比较多。大小周工作制从一定程度上可以帮助愿意加班的青少年获取一定的物质回报，公司也可以把大小周工作制作为一种吸引人才的福利，基于丰厚的基本工资，青少年还是比较喜欢这种工作方式的。