1、适量定餐，避免剩餐，减少浪费；

2、不偏食、挑食，注重饮食均衡与合理搭配；

3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜；

4、在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，吃不完的饭菜打包带回家；

5、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象；

6、做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传浪费的可怕后果；

7、剩米饭可以再次熬成粥，剩面条可以炒着吃或做成汤；

8、看到浪费粮食的行为要及时制止，积极践行光盘行动；

9、适量订餐，避免剩饭，减少浪费；

10、不能有攀比心，以节约粮食为荣，浪费粮食为耻。