乐虎属于功能性饮料，但不能当成水喝，经常喝对身体有不少影响：

一、经常喝这类饮料，会造成消化功能系统紊乱，影响正常的身体发育。

二、这类饮料里都加入了***、牛磺酸、赖氨酸等物质，经常喝会过多的***神经系统，影响人正常神经功能，影响人的睡眠质量。

三、功能性饮料中含有钠等元素，会影响人的心脏功能，加大心脏的负荷，血压增高。

四、类似的饮料含有糖和酸，对牙齿是不利的，对牙齿造成腐蚀。

五、类似饮料中含糖都比较高，加重胰岛细胞的负荷，容易造成糖尿病。

功能性饮料别乱喝：

发育未完全的青少年过量补充功能饮料，会超出消化系统和神经系统的承受能力，加重身体调节的负担，所以不建议饮用。如果是高血压、糖尿病患者，就要完全杜绝。

因为大部分功能饮料里都含有高浓度的***、牛磺酸，它会使交感神经兴奋，血管收缩，升高血压，加重病情。

糖尿病患者血液内糖含量本来就高于正常，功能饮料中过多的糖会增加心、脑、肾等并发症的发生几率。对于健康成年人来说功能饮料只能是根据临时需要拿来应急，不能适合所有人群，更不能代替水。