抽烟吐烟圈方法：深深吸一口烟，嘴巴张成O型，轻轻用舌头一弹，如此一种方法，还有的是将烟吸进肺里，再出来，然后喉咙发力将烟弹出来，当然，嘴型还是O型的。烟对身体有害，这是大家都知道的。吸烟的害处是：烟草燃烧时产生的烟雾中，含有尼古盯一氧化碳、焦油等有害物质，吸入人体后会使身体各个器官遭受危害。特别是气管、肺、喉头受到的危害更大，所以吸烟者患气管炎的不少，也是诱发肺癌的原因之一。