方法如下：

1、在windows下面的工具栏中点击右键，再点击“启动任务管理器”，进入任务管理器界面。

2、点击“性能”，再选择连接的网络类型，再点击下方的“打开资源监视器”，进入资源监视器窗口界面。

3、在资源监视器里面选择“QQ.exe”这个进程，对这个进程进行监视侦听，以便在后面发现好友的IP地址。

4、选择要查看IP地址的好友，打开对话框，点击“发送文件”，选择一个文件发送给要查看IP地址的好友。

5、对方接收文件时，点击资源管理器的网络界面，在侦听端口所看见的IP地址便是所要查看好友的IP地址。