1、健身撸铁就是说在健身房健身房挥汗淋漓，练器械的那群人，就是撸铁的人。

2、撸铁是一个网络流行词，是年轻人对健身运动的戏称。人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表明，生气的时候锻炼身体，心脏病发作风险会比平时高两倍。