1、玫瑰茶：

喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶，玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期情绪低落，小腹疼痛等不适困扰着的女性，可饮用味甘微苦，性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2、红茶：

红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶，有暖胃的作用。

3、枸杞红枣茶：

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理，红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。饮用时将红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。