睡眠模式系统数据保存在内存之中，休眠模式保存在硬盘之中，睡眠模式比休眠模式恢复得快，也更耗电。

睡眠模式：

使用睡眠模式时，系统会将正在处理的数据先保存在内存中，除此之外的所有设备都会停止供电。当下次唤醒睡眠状态时，系统首先从内存中读取数据，内存的读取速度比硬盘快，可以让电脑快速恢复到运行状态。

休眠模式：

使用休眠模式时，电脑会将当前的数据保存到硬盘中，当下次恢复时，系统会从硬盘中读取数据到内存中，以恢复到休眠前的状态，但由于硬盘的读写速度和内存差的太多，恢复需要一定的时间，不如睡眠恢复的快。