任重道远的意思是责任重大，路途遥远。比喻责任重大，要经历长期的奋斗。出自《论语·泰伯》。砥砺前行的意思是经历磨炼，克服困难，往前进步。也作“砥砺奋进”。

原文：先秦·孔子《论语·泰伯》：“曾子曰：‘士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？’”

翻译：曾子说：“有特殊社会地位以及有远大抱负的人不可以不刚强勇毅，因为他使命重大，路途遥远。把实现仁爱看作自己的使命，不也很重大吗？到死才停止，不也很遥远吗？”