安全帽的正确佩戴方法是应将内衬圆周大小调节到对头部稍有约束感，用双手试着左右转动帽子，以基本不能转动但不难受的程度，以及不系下颌带低头时安全帽不会脱落为宜。

安全帽由帽衬和帽壳组成，帽衬必须与帽壳连接良好，帽衬与帽壳不能紧贴，应有一定间隙，该间隙一般为2-4cm。