上海市劳动和社会保障局的电话号码是12333。

下面是部分上海市区县劳动和社会保障局的地址和电话号码：

1、长宁区劳动和社会保障局，愚园路1320号3号楼，32201374。

2、黄浦区劳动和社会保障局，延安东路300号4楼，33134800。

3、静安区劳动和社会保障局，武宁南路241号，62312161。

4、闸北区劳动和社会保障局，营路291号，56906517。

5、虹口区劳动和社会保障局，祥德路468号，65753466。

6、徐汇区劳动和社会保障局，虹桥路432号，64473891。

7、普陀区劳动和社会保障局，普雄路35号5号楼，32130062。

7、普陀区劳动和社会保障局，普雄路35号5号楼，32130062。

9、杨浦区劳动和社会保障局，济宁路363号，55214449。

10、南汇区劳动和社会保障局，惠南镇跃进路14号，58021175。