固步自封比喻守着老一套，不求进步。故步自封比喻安于现状，不求进步。故步自封是“固步自封”的同义词。

出处：《汉书·叙传上》：“昔有学步于邯郸者，曾未得其仿佛，又复失其故步，遂匍匐而归耳。译文：从前，有个人，去邯郸学习走路，但没有学会邯郸人走路的方式，反而忘记了自己的走路方式，最后没办法,只有趴在地上爬着回家了。用法：作谓语、定语；指人守旧。“故步自封”由“故步”及“自封”二语组合而成。“故步”见于《汉书·卷一○○·叙传上》。内容是在叙述东汉文学家班彪小时跟着堂哥班嗣求学。