人体感觉适宜的温度在22到26度之间，相对湿度在40%到70%，在这样的温度和湿度的环境下人体感觉相对比较舒服。而且这种环境细菌存活时间最短，各种病菌也不易传播。夏季温度超过30度，湿度超过80%，就容易出现桑拿感觉，也容易出现中暑情况，可以通过空调除湿来改善。