粽子节本是南方吴越先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将粽子节作为纪念屈原的节日；也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说，粽子节起源于上古先民择“飞龙在天”吉日拜祭龙祖、祈福辟邪，注入夏季时令“祛病防疫”风尚；把粽子节视为“恶月恶日”起于北方中原，附会纪念屈原等历史人物纪念内容。