其意至诚，其心不退。

三皈依：皈依佛、皈依法、皈依僧。归依三宝，请求救护，以永解脱一切苦。

简单地说，是以世尊一言一行为老师，以世尊所说的法，作为学习的教材，实践的方法。

最後，依和合僧众的生活方式，剔励自己在未来的日子裏，能随时如其言行举止，以求解脱生死。

身心准备好，就是最好的开始。