青春叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人（尤其是父母）的监护；他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居；为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，青春叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立“自我”，与外界的平等地位；青春叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之难以沟通；这里介绍几条比较实用的亲子沟通技巧：

1、尊重孩子：在与孩子接触时，家长应尽可能多找孩子的优点，并且多鼓励孩子，减少孩子对家长的抗拒心理。

2、换位思考：面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考；有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。

3、稳定情绪：家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。