河床两岸高处跑和与泥石流成垂直方向的两边山坡高处跑。泥石流是山区特有的自然地质现象。由于降水（包括暴雨、冰川、积雪融化水等）产生在沟谷或山坡上的一种夹带大量泥沙、石块等固体物质的特殊洪流，是高浓度的固体和液体的混合颗粒流。遇泥石流时，不要爬上树躲避、停留在陡坡土层较厚的低凹处、躲在滚石或乱石堆后，更不能顺着沟谷往上或往下跑。树木会被泥石流连根卷起，土石块会被挟裹着往沟谷里倾泻。果断判断出安全路径，要与泥石流的垂直方向的两边山坡上跑，不能向泥石流的下游逃生。