食材：鸡翅５只、奥尔良腌料粉２０克、蜂蜜适量、水４０克。

1、将鸡翅浸泡一会，去除血水然后清洗干净，控干水分。

2、用牙签戳些小洞方便入味，将水与奥尔良腌料按：２：１或３：１的一定比例混匀。倒入鸡翅中，混合均匀，腌制４小时，１个半小时后翻个面。

3、鸡翅放好在烤架上，下面放个烤盘用来接油。用剩下的腌料和蜂蜜混合备用。

4、烤箱２００度中层烤３０分钟，中途翻２次面用剩下的腌料再刷一下即可。