1、要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，不要总想自己的缺点和失败，否则你自然会越来越没信心；

2、做某件事情前，给自己设定恰当的目标，并做好充分准备。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心，目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。如果你努力做到：思考地足够清楚、准备地足够充分，必然较为自信，就不会不自信，从而有利于顺利完成这件事情。而这件事情的成功完成，也必会反过来又能增强整体自信心；

3、当你选择在某些事儿上精耕细作、准备到一百二十分，你至少会在那件具体的事情上有自信。还有就是培养说到做到的习惯，不要觉得不好意思，从不要脸开始，想到了，决定去做的就马上去做到。当你在许多环节上积累了局部自信，你就慢慢变成一个自信的人。