1、远离手机，电脑和一切可以联系到他的东西，把微信，人人，微博，qq，电话号码全部掉，不要去看他的动态。

2、给自己找事做，可以看些不太晦涩，又可以有所启迪的书。可以尝试慢慢读进去，然后可以抚平一些伤痕。

3、寻找新的伴侣，通过寻找新的伴侣来开阔自己的眼界，让自己接纳别人，从而开始新的生活。