1、预防咽喉：炎罗汉果泡水喝的功效和禁忌气候干燥时，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。

2、润肺化痰：罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。

3、美容抗衰老：罗汉果中富含的维生素C和糖甙，具有抗衰老、美容护肤、降血脂及减肥的作用；是爱美女性的必选水果。并可辅助治疗高脂血症及糖尿病。

4、润肠通便：罗汉果能够润肠通便，清热泻火，罗汉果泡水喝可以有效的防治肺热肠燥便秘，头痛目赤等。

禁忌：罗汉果泡水不能隔夜服用，在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，因此不可隔夜服用。不可服用过多，烘干后的罗汉果易造成上火。