现充，网络语，指是在现实世界中生活得充实的人们，全称是现实生活很充实的人生赢家”。但是在如今的用法中，主要的判断依据是一个人是否有男/女朋友。

现充”一词源自日语リア充”。最早出自2005年的日本网络论坛2ch的大学生活板。一些有在网上发帖讨论习惯的人向其他网民炫耀自己在网络以外的生活很充实，离开了网络一样过得很开心，自称为现充。

该词经由动漫字幕组传入中国，汉化为现充”或现实充”，主要为与所指对象格格不入的国产宅（特别是二次元禁断综合症患者）和家里蹲使用。