1、你可以在官网，腾讯找到。

2、搜索“qq防沉迷”并进入官网，腾讯游戏。

3、点击“点击登录”。

4、输入您的帐号和密码登录qq。

5、未认证的qq会自动启动实名认证。

6、QQ，腾讯QQ的简称，是基于互联网的即时通讯(IM)软件。

7、目前QQ已经覆盖微软Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多个主流平台。它的标志是一只戴着红领巾的小企鹅。

8、腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、文件共享、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等功能，可连接各种通信终端。