湿度90%是干燥。相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。空气湿度在40%-60%是人们适宜的环境湿度，有益于人体的健康。而50%-60%的环境中最感舒适，超过以上数据都算干燥。湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下的一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做"湿度"。

在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量(体积)的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。

湿度有三种基本形式，即水汽压、相对湿度、露点温度

水汽压

水汽压（曾称为绝对湿度）表示空气中水汽部分的压力，单位以百帕（hPa）为单位，取小数一位；

相对湿度

相对湿度用空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比的百分数表示，取整数；

露点温度

露点温度是表示空气中水汽含量和气压不变的条件下冷却达到饱和时的温度，单位用摄氏度（℃）表示，取小数一位。配有湿度计时还可以测定相对湿度的连续记录和最小相对湿度。

绝对湿度是一定体积的空气中含有的水蒸气的质量，一般其单位是克/立方米。绝对湿度的最大限度是饱和状态下的最高湿度。绝对湿度只有与温度一起才有意义，因为空气中能够含有的湿度的量随温度而变化，在不同的温度中绝对湿度也不同，因为随着温度的变化空气的体积变化。但绝对湿度越靠近最高湿度，它随温度的变化就越小。

湿度超过90%的危害

1、抑制排汗：环境湿度超过90%时，人体水分蒸发作用减弱，会抑制排汗，易加重不适感，使人感到潮湿、憋闷；

2、加重肾脏负担：在湿度超过90%的环境下，水分蒸发减少，人体的尿液排出量相对增加，可加重肾脏负担，对于患有肾脏疾病的人群的恢复不利；

3、诱发疾病：湿度超过90%，环境中细菌、霉菌生长繁殖加快，处于此种环境中易患呼吸系统感染性疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，还容易诱发哮喘、过敏性皮炎等变态反应性疾病；

4、其他：从中医角度说，湿度超过90%还可能加重机体的湿气，影响脾胃运化。患者易出现消化不良、头晕胸闷、困倦乏力、大便黏腻、舌苔白厚、舌体胖大、舌边有齿痕等症状。