“不以物喜不以己悲”出自范仲淹的《岳阳楼记》。不以物喜，不以己悲是中国的传统儒家士大夫思想，讲究淡然平静的心态。不以己悲，是一种思想境界，是古代修身的要求。 即无论外界或自我有何种起伏喜悲，都要保持一种豁达淡然的心态。“不以物喜，不以己悲”，这是一句千古名句，写得是特别的好，虽然只有短短的八个字，但是却包含着深奥的道理。从字面上看，这句话的意思是，人们不要因为外界的好坏以及得失从而影响这自己的喜和悲；从深层上看，这句话其实是在教我们做人，应该做一个旷然豁达，不沉迷于金钱和利益的人。

纵观我们的人生，总是会感受到悲与喜，同时也是经历得与失，无论是哪个人在何种领域，总是会在一定程度上受到一定的“束缚”。对于这种“束缚”，几乎每个人都会遇到，但是我们可以通过领会“不以物喜，不以己悲”去减少“束缚”。“不以物喜，不以己悲”这句话一方面告诉我们要懂得修身养性，同时也告诉我们要学会忘记，人生在世就应该活得洒脱一点，活得开心一点。

《岳阳楼记》表达了作者忧国忧民的爱国思想感情，同时也揭示了“不以物喜，不以己悲”的古仁人之心。这是一篇散文，由范仲淹在庆历六年所写，范仲淹因为得罪了宰相吕夷简，被贬放河南邓州，因此这篇散文并不是写于岳阳楼记，而是邓州。

《岳阳楼记》这篇散文将记事、写景、抒情、议论融在了一起，记事简明，写景铺张，抒情真切，议论精辟。作者借景抒情、托物言志，不仅表达了作者的政治抱负和生活态度，还表现了作者心中豁达开朗的情谊，不会因为外物的好坏以及得失来决定是快乐还是忧伤。

作者简介

范仲淹（989年10月1日－1052年6月19日），字希文。祖籍邠州，后移居苏州吴县。北宋初年政治家、文学家。范仲淹幼年丧父，母亲改嫁长山朱氏，遂更名朱说。大中祥符八年（1015年），范仲淹苦读及第，授广德军司理参军。后历任兴化县令、秘阁校理、陈州通判、苏州知州等职，因秉公直言而屡遭贬斥。皇祐四年（1052年），改知颍州，在扶疾上任的途中逝世，年六十四。累赠太师、中书令兼尚书令、楚国公，谥号“文正”，世称范文正公。