1、先把内衣的带子先穿过手臂，脱下来后再把内衣旋转至胸前，这样就能不用看不着来解扣子了。

2、用两只手伸到后背去，用感觉试着把扣子解开，毕竟脱下比扣上容易多，只要不着急多数都能成功。

3、食指与中指夹着接近扣子的地方把带子夹住，然后像响指那样旋转就能单手把内衣带子松开。

4、拇指和中指分别快速地抠住卡子两端，食指负责让带子保持适当的绷紧，而中指的作用却是将胸罩带子比较妥帖地顶在背上。然后拇指一抠一松，带子就会被弹性扯开。