潜水越来越是很多人青睐的一种水下运动了，也带动越来越多的人向往那神秘的海底世界。但是你知道吗?潜水分深潜和浮潜的，浮潜没有什么难度和要求，但深潜就不一样了，有很多人是不适合深潜的。

深潜一般是10米到40米。一般深潜都需要持有PADI OW 和AOW或其他潜水机构同级别以上的潜水证书，但有些俱乐部也可以提供体验式的潜水服务，所谓体验式深潜，就是没有经过训练的小白，在潜水导游的陪同下进行不超过12米的深潜。也就是说没有潜水证也可以进行体验式深潜。

不适合深潜的人群

1、生病期间都不可以潜水：生病的人抵抗能力下降，下水很容易虚脱，反而更加危险。

2、患有耳鼻咽喉、肺部疾病的人不适合深潜：因为深潜的过程中水的压力过大，会导致肺部挤压，会导致呼吸不畅。

3、对水感到恐惧的人不建议深潜：对水感到恐慌、焦虑这是一种心理疾病，如果强制性下水，会导致心理疾病越来越严重。

深潜的体验

1、另一种方式的冥想

刚开始学OW或者AOW大多数的内心活活动都还是开心激动好奇新鲜，之后潜数越来越多了之后，发现每一次在水下都有难得的宁静。所有的注意力都在每一次的呼吸，自己的吸气声，自己的吐泡泡声，自己身体每一次的移动。当你在海里所有的杂音都消失了， 你就很容易去注意到这些平时不会注意到的自己身体的活动，就像冥想，没有干扰，思绪得到前所未有的清理。

2、存在感

呼吸是一个本能的动作，所以大多数时候意识不到自己在呼吸，直到6年之前第一次尝试了水肺潜水，我才第一次听到了自己的呼吸，第一次感觉到了自己的存在的，听到的每一呼一吸都让我很安心。所以之后经常在想，离开海里什么事情会像海底的呼吸声一样带给自己存在感，让自己安心，是一个我爱的人，还是一个我爱做的事，还是一个城市。Anyway 我至今没有找到答案，可能还是阅历不够丰富。

3、太空漫步

因为本身潜水就是失重的，每一次潜水都有前所未有的轻盈和畅通无阻，在夜潜的时候，因为整个大海变成了深蓝色，加上周围的发光浮游生物，看起来像银河里的星星点点，所以整个过程好似漫游银河太空漫步。