优生优育是计划生育的延伸内容，也是计划生育的具体化体现。我国拥有着14亿人口，人口数量及其庞大。为此，实施优生优育是提高人口综合素质的重要途径，对中国的未来发展起着重要的作用。因此，做好优生优育，是为了将来的后代造福。

优生优育教育方式

从胎教开始教育，通过调整孕产妇身体的内外环境胎儿进行训练和教育。如音乐胎教、对话胎教、抚摸胎教、艺术胎教等教育方式。简言之，孩子从胎教开始就有一个良好的环境，对孩子出生后拥有一个健康的体魄和聪明的头脑很重要。

优生优育需要做的准备

1、优选配偶。

2、接受婚前检查。

3、接受孕前检查。

4、选择最佳生育年龄。

5、防止发病期间受孕。

6、做好孕期保健。

7、进行定期产前检查。

优生优育的禁忌

1、忌孕前不进行体检。

2、忌带病生育。

3、忌蜜月怀孕。

4、忌怀孕期滥用药物。

5、忌怀孕期感染病毒。

6、忌怀孕期间性生活无度。

7、忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲。

8、忌怀孕期间大量吸烟、酗酒。

9、忌妊娠期接触有害、有毒物质。

10、忌怀孕期玩猫、狗等宠物。

优生优育需要注意的是：

1、禁止吸烟、饮酒。

2、享受性爱快乐。

3、坚持进行运动。

4、注意改善生活细节。