月子病脚后跟疼，可通过以下几种方式治疗：

1、热水泡脚、注意保暖：月子病脚后跟疼往往为局部关节受寒造成。用温热水浸泡脚部，以及穿较厚的鞋袜等，可以起到一定缓解作用。

2、注重补钙：缺钙是月子病脚后跟疼的重要诱因之一。可以适当吃牛奶鸡蛋等富含钙的食物。

3、适当按摩、敷贴膏药：促进局部的血液循环，可缓解疼痛、加快恢复。

症状较为严重明显的，建议及时就医进行检查，有可能为跖筋膜炎、足跟骨刺等，需要相关药物甚至手术治疗。