吃肉并不能直接促进身高增长，但可以为身体提供必要的营养支持。

身高的增长主要取决于遗传和生长激素等，对于骨骺线未完全闭合的青少年和儿童而言，肉类中含有优质蛋白质、维生素B12、锌等多种营养成分，适量食用能够提供身体所需的营养物质，有助于儿童和青少年的生长发育，对身高增长起到辅助作用。但对于骨骺线以及闭合的成年人而言，则无法发挥作用。

为了保持营养均衡，建议适量食用，同时避免出现肥胖的情况。还可以前往医院骨科进行检查，还能否长高。