通常皮肤油脂较厚的人毛孔较大，这是因为皮肤的自我修复能力非常强，如果皮肤感觉干燥，就会分泌油脂来打到滋润的目的。油脂释放后会和空气中的灰尘、皮肤新陈代谢的死皮融合在一起，导致毛孔堵塞，久而久之毛孔被撑大。毛孔被脏物堵塞，如果不及时处理，容易产生痤疮和粉刺或导致症状更严重。

一、脸部毛孔粗糙怎么办

1、每天做好清洁工作，油性皮肤每天清洁脸部2~3次，最好轻轻地洗脸，这样不仅可以去除脸上的污垢，也不伤皮肤。

2、皮肤清洁后要给予补水，缺水引起的水油不平衡，皮肤干燥容易剥落，产生小皱纹，会导致皮肤分泌更多的油脂，造成恶性循环。所以注意肌肤的补水，秋冬季可使用保湿力度更强的乳霜，能保持皮肤嫩滑富有弹性。

3、毛孔粗糙伴有痘痘应及时治疗，可以选择正规医院的皮肤科或美容机构，通过药物或手术治疗皮肤问题。

二、脸部毛孔粗糙的饮食注意事项

1、饮食中必须含有适量的纤维素。每天吃一定量的蔬菜和水果，补充足够的维生素C，维C能促进皮肤健康。

2、主食不宜过细，应多吃粗粮。

3、适当进行锻炼，保持良好的作息习惯，避免熬夜，养成定时排便习惯。