冬季室内空调温度调到16℃-26℃之间合适，其中以20℃为最合适的。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，还能避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会导致空调出现频繁启动或不停机的情况，无疑增大了耗电量，甚至会损坏空调压缩机。

冬季空调使用禁忌

1、紧闭门窗

不能长时间依赖空调升降温，要间断开窗通风，保持室内空气流通，避免缺乏因新鲜空气导致的病菌传播。

2、不安装换气设备

在安装空调的同时安装一台负氧离子发生器和一台换气机，能为空调房间输送大量经过过滤的新鲜空气。

3、室内外温差过大

冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

4、设备不清洁

空调长时间使用后不清洁，将发出一股异味，空调内部积压的灰尘、细菌会随着空调风吹向室内，既有害人体健康，同时堵塞散热片，增加空调能耗。对空调及除湿装置要定期检查并进行清洗，尤其要按时清洁过滤网，使其真正能起到滤粉尘、病菌和有害气体的作用。

5、机器长期高速运转

日常使用时，不要将温度设置得过低，以免空调长期处于高速运行状态而影响使用寿命。最好设置在自动挡，这样既能快速制冷，又能节电。