平心静气的方法：

1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心；

2、帮助他人，快乐自己、关爱他人、幸福自己、原谅他人、解脱自己；

3、换位思考，多从对方的角度看问题；

4、适当锻炼身体，练太极拳等养生活动，多到郊外游玩散步；

5、保持心态平和，没有经历过的很多事，让人们可以把心放宽，去感受世界，感受生活的美好。