爱情成分理论是由美国耶鲁大学著名心理学家斯滕伯格提出的理论。爱情由亲密、激情、承诺这三元组成。

“亲密”是爱情的第一元素，为对方着想，看重对方，了解对方，相互分享，相互支持的感受与心态，亲密感出自一种不自私的愿为满足对方牺牲自我的精神。

“激情”是爱情另一要素。它是一种渴慕与对方结合的心态，是一种强烈的渴望与需求。它很多时会导致性满足的需求，但却不等同性关系。激情与亲密感是相辅相成，但若没有真正的亲密感，这种激情是不能持久，其满足亦是短暂。故此没有爱的根基的性行为是需要不断重