过度使用海盐皂洗脸会使肌肤变得干燥缺水、角质层变薄、严重的还会导致红血丝、过敏等症状。所以建议油性肌肤一周使用次数不要超过3次，并在使用后注意补水保湿，敏感肌肤不建议使用海盐皂。

虽然海盐皂中添加了海盐，相比其他的工业用皂成分更天然，但是里面也含有一定量的皂基成分，偶尔使用问题不大，经常性使用无疑是在给肌肤一层层的做脱皮处理，而一般正常的肌肤角质层28天会新陈代谢一回，所以过度使用必然会伤害肌肤。

如果是混合肤质的肌肤，可以偶尔使用含皂基的洁面产品，并且在洁面的过程中要注意，只对T区等出油相对比较严重的部位进行重点清洁即可，不要过分清洁脸颊等角质层比较薄弱的地方，因为这些地方本身干燥缺水，使用皂基成分会使其变得脆弱甚至过敏，尤其是在换季的时候更要注意。

另外并不是只有皂类的洁面产品才会含有皂基成分，我们在选购洗面奶产品的时候也要注意，看里面是否含有皂基，敏感肌要避免选择使用这类型的洁面产品。