超级记忆训练是一种通过特定的技巧和方法来提升记忆力的训练方法。对于超级记忆训练是否有用，存在不同的观点和意见。一些观点认为，超级记忆训练可以帮助人们提高记忆力，通过使用记忆法和技巧，例如联想、想象、编码等方法，可以增强记忆的效果。这些方法可以帮助人们更好地记忆数字、单词、信息等内容，并且在一定程度上提高学习效率和记忆能力。

然而，也有观点认为超级记忆训练可能存在一些问题。有人认为，一些所谓的超级记忆法可能只能进行短时记忆，而长期记忆效果有限。此外，有人担心过度依赖记忆法可能增加学习负担，而且记忆法的学习过程可能较为复杂和繁琐。

总的来说，超级记忆训练可能对提升记忆力有一定的帮助，但具体效果因人而异。对于是否使用超级记忆训练，个人需根据自身情况和需求进行判断。此外，记忆力的提升也可以通过其他方法，如良好的学习习惯、合理的休息和饮食等来实现。