军队体质通常会比较好，那么军队体质指数计算公式是什么呢？

体质指数实际上就是常说的bmi，也称之为体重指数，他就是基于身高和体重来算出来的，他是以公斤数为单位，等于体重除以身高米为单位的平方得出来的指数值，我们叫做每平方米的公斤体重数值，称为体质指数，体质指数的一般标准范围就是说是18到23之间，大约25以上一般叫超重，大于28以上较肥胖，低于18以下的话叫就是消瘦，所以这个计算一下就可以了。

其实每天的BMI指数自己可以做个记录，记在日历上方便查看，或者有空绘制一个折线图，来反映自己体质变化的趋势；当然大家都想维持在一个健康的体质范围内，其实这个范围还是很宽泛的，只要保持正常作息，适当运动，克制欲望，每天有个好心情就不会出现大的偏差。