精油式

先用含有丰富植物精华的精油均匀摸在整个***，涂得很薄就可以了，用右手手掌托住右***手指并拢，再将左手放在右***上，手指也并拢，沿着***线条用掌心向上托，以上动作重复10次以上再换左手托左***同样按摩，这样能很好的丰胸。

集中式

双手放在***外侧，户口上压，双手由内往外一路的轻推，再有外往内推，然后松手，将该动作反复重复20~25次。是个很健康的丰胸按摩方法。

抚摸式

用左手轻轻的抚摸右***，右手抚摸左***，抚摸3分钟，这3分钟是可以旋转、横向、纵向的，或者三者交替也可以，无特定路线任意抚摸，这3分钟的抚摸很好的***血液循环从而达到丰胸的效果。

关元按压式

关元穴在中心的下腹部，用食指中指无名指用力均匀的按压，不仅能使送吃的腹部恢复弹性、光泽柔软，还能起到预防女性生殖系统疾患、提高乳腺的发育和改善性功能等多方面的作用，每次按压15分钟，在早晨起床后或晚上临睡前半小时锻炼最佳，是个丰胸的好方法。

旋转式

双手放在腋下沿着***外围做圆形的丰胸按摩，双手从***下面分别往左右两方往上提，直到锁骨的位置，然后把手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩，这样可以很好的***胸部组织，让***长大，很好的起到丰胸的作用。

叩击式

卧躺着或者直坐着，弯曲中指对***进行叩击，不要太用力也不要太轻，太轻没用太用力又伤到***。从***四周开始围绕着叩击，直到乳晕，不可叩击乳晕，这样促进血液循环，使胸部更加丰满，起到很好的丰胸效果。