自从台湾综艺天后小S说自己产后用纱布收服带束腹之后，传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台，纱布顿时大火。普通的一条纱布，做成几米的长条，然后锁上边就身价大增。很多孕妈产后也是用的纱布收腹带，相比较传统收腹带，纱布收腹带较为柔软透气，可是捆绑起来有些麻烦，每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。今天小编就给大家讲一下纱布收腹带的绑法吧。

1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。

2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。

3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的***回复原位。

4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次。

5、斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。

6、最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。