饮食对减肥来说是很重要的，其中喝汤的减肥效果是很不错的，那么海带豆腐汤能减肥吗？

海带属于一类适合减肥期间吃的食品，它含有多种矿物质，微量元素，有降低血脂的作用，可以凉拌海带丝，也可以做一些海带豆腐汤，都是不错的减肥食谱，但是单纯的依靠吃一些海带也是不可能真正让身体瘦下来的。造成身体肥胖的因素就是因为摄入了过多的热量，转化成脂肪囤积在身体内。

一般海带豆腐汤具有很好的减肥的作用，因为海带和豆腐的热量都不高，只要制作得当，就有很好的减肥的效果。