凉拌西兰花怎么做好吃(凉拌西兰花咋做好吃又简单)
发布时间:2026-02-05 08:35:41
凉拌西兰花看起来容易做,实际上需要一定的方法,那么凉拌西兰花怎么做好吃呢?
西兰花扳小朵,放入碗中倒入适量清水,放入适量盐泡10分钟,大蒜,生姜,青红椒切末备用,锅里倒入适量清水,把泡好的西兰花捞入锅中,大火煮开,继续用中火煮3分钟,把煮好的西兰花捞出,过凉水沥干水份,把沥干水份的西兰花摆盘,把蒜末,生姜末,青红椒放入小碗中,放入适量盐,鸡精,花椒粉,十三香,酱油,白醋,另起油锅,烧热,待油8分热是舀出淋入调料碗中。搅拌均匀,把调好的汁到在摆好的西兰花上就好了。
或者把西兰花剪成小朵洗净,胡萝卜洗净切成菱形片,然后都焯水,过一下凉水,控干。把西兰花,胡萝卜片放入大一点的容器里,放上鸡精,盐拌匀。锅中放油,放入花椒,炸出香味倒入拌好的西兰花里,拌匀,盛入盘中即可。
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