绿豆糕是比较传统的小吃，味道也比较甜，有些人担心它热量太高了，那么绿豆糕的热量是多少呢？

绿豆糕顾名思义，是用绿豆配以糖分制成。京式绿豆糕在加工过程中未添加油脂，所以相对健康。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。但是热量也高，绿豆糕热量是349大卡(100克)，减肥期间可少量食用。

绿豆糕热量比较高，但是将绿豆用来煲粥、煮汤食用其热量就非常低了。喜欢吃绿豆的朋友，又担心会长胖，那么建议最好是食用绿豆粥和绿豆汤，这样可以有效的控制热量。除此之外你可以吃生绿豆芽，其营养价值也非常丰富的，而且它的热量比绿豆糕要低很多。