空窗期是指从失恋结束到重新恋爱之间的感情空白阶段，也可以说是单身的状态，空窗期恐惧症简单来讲就是害怕单身。

空窗期也可指工作方面：一份工作丢掉到找到下份工作之间的阶段。明星们都喜欢称自己处于“空窗期”。

一方面表示自己有接受新欢的权利，另一方面也会宣称用努力工作来填补这扇空着的“窗子”。

在陷入空窗期后几乎发生者都有轻度发呆的表现，对于感情以外的事情过于过分的寄托，看到别的恋人或其他有感情的事便会胡思乱想。现在空窗期所指的含义有很多，例如新人到达新环境不适应的时期，停止工作的时期等都可以被称作空窗期。

分手空窗期一般多久

情侣分手之后，男女双方都会进入到一个感情的空窗期之中，当然如果是恋爱期间因为劈腿导致的分手的话，那么对方就不会存在空窗期一说了，这叫做无缝连接。但这种情况毕竟是少数，而多数男女分手之后的空窗期一般而言在6个月左右，因为经过6个月的冷静和疗伤，内心中的情伤基本已被自愈，已经可以开始准备下一段新的恋情了，空窗期也会因你喜欢上另一个人而结束！