书桌高一般在71-75厘米之间，这样的高度较为适宜。人在椅子上坐直，双手放下伸直，手掌刚好能平放在书桌上，这样的高度使用起来较为舒适，能有效减轻工作或学习时引起的疲劳感，双脚也刚好能放在地面，这样双脚也不会感到劳累。

如今电脑已成为大部分人工作、学习、娱乐的必备工具，每天超过6小时在电脑前面坐着的人群越来越多。

于是，也越来越多人的肩周、颈椎、腰都出现不同程度的损伤。出现这个问题的因素很多，久坐的原因，坐姿不正确的原因，而我这里提到的是很少有人注意的电脑桌椅的高度问题。

市场上大部分的电脑桌高度为75cm，这个高度是按照身高1.70米为标准定义的，但如果键盘和鼠标直接放置在75cm高度桌面上，1.70米身高的人也会感觉有些高的。

普遍认为的舒服且健康的姿势是，人坐在椅子上，腰背挺直，脚支撑在地面后，大腿与小腿夹角应接近90度，椅面矮问题并不明显，如果椅面太高，椅面会压迫大腿，影响血液流通。

双臂自然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应接近90度，如果桌子太高，胳膊架在桌面上会对肩部造成压力，太矮会造成手腕上翻影响操作灵活性。

儿童书桌的选购标准

一、书桌的高度可以随着身高成长同步调节，一起成长。二、书桌要符合儿童的日常学儿童书桌习需要，就要适合写字、又要适用阅读、画画、电脑桌。同时实现四个要求，书桌的桌面角度就必须要坐到可以调整。三、书桌的设计充分考虑安全性。儿童天性好动，安全的设计是不可或缺的。四、书桌的材质质量要优良，要环保、还要耐划伤、耐磨损，整体设计结构结实。五、书桌外观设计、色彩搭配要新颖，好的功能设计可以帮*养成良好习惯也可以促进*尽快进入学习状态，并能更长时间保持良好的注意力。

用料要环保

在选材上一定要选择健康环保的材料，孩子处于成长期，过量的甲醛释放量和刺鼻的气味影响孩子的同时，也让孩子无法专心地学习。

尺寸选科学

对于学生书桌尺寸的选择要符合人体，书桌尺寸不要太高，要和人体的体型相结合，这样坐在上面才刚好合适。

安全是第一

选购学生书桌时安全性一定要考虑到位，书桌的线条要选择圆滑流畅，表面用手摸上去没有刺手的感觉。另外，还可以用力晃动几下，看架构是否扎实。