一升水等于2斤。一升水的质量为：1升*1克/立方厘米=1000立方厘米*1克/立方厘米=1000克，也就是一升水等于2斤。水是液体，水的密度随温度升高而减小。

升是一种表示容积的单位，通常一升等于一立方分米，而斤它是我国常用的质量单位，也经常被称为是觔。一般一公斤等于二斤，根据容积来计算物体的质量，通常需要了解物体的密度，它的计算公式为：体积等于密度乘以质量，由于水的密度是1，因此一升水等于一公斤水，也就是二斤。

常见单位换算：

1千米=1000米 ，1米=10分米，1分米=10厘米， 1米=100厘米，1厘米=10毫米。

1立方米=1000立方分米，1立方米=1000立方分米， 1立方分米=1000立方厘米。

1立方分米=1升，1立方厘米=1毫升，1立方米=1000升 。

1吨=1000千克，1千克=1000克，1千克=1000克， 1千克=1公斤。

一天喝多少水合适

1.水对我们人体来说是非常重要的，所以我们每天都必须要喝一些水，在喝水的时候，最好是可以选择纯净水，或者是品质比较好的矿泉水，如果可以的话，喝碱性水对我们人体是最为有利的。

2.我们每天最少需要喝六次水，喝水的时间最好是在每天的六点，十一点，一点，三点半和十点的样子，在这几个时间段喝水，对我们来说是最为有利的，可以消除到我们的疲劳，同时可以很好地起到补充水分的作用。

3.一般来说，一个人每天会排出大概2.5公斤左右的水分，所以我们需要及时的补充水分，才可以保持体内水分的平衡，绝大多数的水分都是通过喝水和食物来进行补给的，尤其是喝水的重要性是非常强的，每天喝2000毫升以上的水是比较合适的。

4.一般在夏天的时候，我们出汗量会比较大一些，这个时候我们需要摄入的水分，可能比其他一些季节的时候需要摄入的水分更高一些，每天可以喝大概2500毫升左右的水，另外，除了直接喝水以外，在水果蔬菜等食物当中也是含有一定的水分的，如果我们每天食用的水果，汤之类的食物比较多的话，可以适量的减少一些摄入的水分。