六宫格数独的方法技巧与规律：宫排法，利用某一个数字对某一宫内的数字进行排除，使得该宫只剩下最后一个格填写固定数；行列排除法，利用某一数字对一列或一行进行排除，使该列或行剩下最后一个格填写固定数；区块排除法，利用某一数字间接排除某一宫，使得该宫剩下最后一个格填写固定数。

在完成一个完整的六宫数独时，要养成先仔细观察的习惯，先看哪行哪列或者哪宫出现了5个数字，然后依据行列宫较早法填入剩下的数字，然后再观察，再填入，直到完成整个六宫数独。六宫数独依解题填制的过程可区分为直观法与候选数法。直观法就是不做任何记号，直接从数独的盘势观察线索，推论答案的方法；候选数法就是删减等位群格位已出现的数字，将剩余可填数字填入空格做为解题线索的参考，可填数字称为候选数。直观法和候选数法只是填制时候是否有注记的区别，依照个人习惯而定，并非鉴定题目难度或技巧难度的标准，无论是难题或是简单题都可上述方法填制，一般程序解题以候选数法较多。