Crossfit中文一般译为“跨界健身”或“交叉健身”。

Crossfit是一种功能性的高强度训练方法，因为其跨越了许多传统运动项目的界限，所以被称为“跨界健身”或“交叉健身”。

Crossfit的诞生可以追溯到20世纪90年代，它注重的不仅是力量和肌肉的训练，还包括心肺功能、灵敏度、柔韧性等多方面的训练，是一种全面综合的健身方式。

在近年来，Crossfit已经成为全球范围内很受欢迎的体育健身项目之一。

交叉配合

CROSSFIT是一个起源于美国的健身训练体系，由Greg Glassman 创立于2000年。与健美不同，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练，而是以获得特定的运动能力为目标。