林芝，是**自治区下辖地级市，古称工布。位于**东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与***市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸接壤，被称为**江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝风景秀丽，很多地带被誉为“**江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等，还有被誉为**西双版纳的墨脱县和察隅县。林芝平均海拔3100米，幅员面积11.7万平方千米，实际控制7.6万平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，林芝市常住人口为238936人。

旅游景点

1、南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰因其整体落差大，周边动植物多样，曾被评为中国最美的雪山，主峰高7700余米，位于林芝地区墨脱县境内，雅鲁藏布江大拐弯的南侧，是中国**林芝地区最高的山，每年秋季是观赏和拍摄此峰的最佳季节。

2、雅鲁藏布大峡谷

位于青藏高原之上，长达496公里，整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天交错在一起，环境恶劣，许多地区无人涉足，堪称地球上最后的秘境，具有高、深、幽、长、险、奇、秀的特点，是探险者的热门目的地。

3、巴松措

位于距林芝地区工布江达县50多公里的巴河上游高峡深谷里，距离***距约300公里，又名错高湖，是**东部最大的堰塞湖之一，最佳旅游季节是秋季，此时深受摄影爱好者的青睐，每年藏历4月15也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗。

4、鲁朗镇

素有林芝东大门之称，向西经八一镇可抵***，向东经波密可抵四川，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，境内有4A级自然景区色季拉国家森林公园、鲁朗林海等景区。

预防高原反应

(1)、在到达海拔2700米以上的高原地区后，旅游者不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。

(2)、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。

(3)、最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。

(4)、假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。