乌干达共和国是位于非洲东部的国家，横跨赤道，东邻肯尼亚，南接坦桑尼亚和卢旺达，西接刚果，北连南苏丹，总面积241550平方公里。全境大部位于东非高原，多湖，平均海拔1000到1200米，有高原水乡之称。

乌干达是世界最不发达国家之一，工业基础薄弱，主要以农业为主，在2010年与肯尼亚、坦桑尼亚、布隆迪与卢旺达组建了东非共同体，建立了统一的经济市场，并将倾力于2015年合并为统一的联邦国家，东非联邦。乌干达曾被英国前首相丘吉尔称为非洲明珠。

乌干达全境大部位于东非高原，多湖，平均海拔1000到1200米，有高原水乡之称。东非大裂谷的西支纵贯西部国境，谷底河湖众多。裂谷带与东部山地之间为宽阔的浅盆地，多沼泽。东部边界有埃尔贡山，海拔4321米，西南部与刚果接壤处有鲁文佐里山脉，玛格丽塔峰海拔5109米，是全国最高峰，非洲第三高峰。境内多河湖沼泽，其面积约占全国面积的17.8%。有塞塞群岛等10多个岛屿。

乌干达的饮食

当地的主食是一种绿色的香蕉，名叫“马托基”蕉饭，必须蒸熟才能吃，不能生吃。另外当地有一种饼，跟我们的鸡蛋灌饼非常像，口味、做法都很像。当地人很多就喜欢直接用手抓饭吃。

乌干达本地黑人生活

当地99%的人都有宗教信仰，80%以上的信仰耶稣，10%左右是伊斯兰教教徒。在乌干达是实行一夫多妻制的，一般黑人都有几个妻子，有钱的甚至更多，所以他们的孩子也很多。

乌干达首都经常停水停电，而且一般老百姓家里是没有自来水的。当地最大的电讯运营商应该算是MTN和Airtel这两家，到了乌干达直接买电话卡和上网卡就可以，不是实名制的，随便路边一个小商店就能买到。