油腻男指的是人到中年后，大腹便便、外形邋遢又精于世故的男性，一般都不受女性的喜欢。它最开始在2017年一位微博博主发布的文章中出现，并没有绝对性的定义，现在也形容自己讨厌的男性。

现在很多网络用语被广泛的运用到了生活中，油腻男就是其中之一，它指的是那些人到中年，大腹便便、外形邋遢同时又精于世故的男性，一般这类型的男性大多形象猥琐，不受女性喜欢。

最开始油腻男这个词是来源于2017年一位微博博主发布的文章——中年男性去油腻步骤，这篇文章一经发布，马上收到了广大网名的认同，点赞评论数万，此后“油腻”这个词也就快速刷频各大社交网络。

但是实际上对于油腻男这个解释，并没有一个绝对的定义，都是大众对于这个词的理解和看法，有的认为长的不好看、眼神、行为举止下流的男性油腻、有的认为穿皮裤、化妆的男人油腻等等，比比皆是，这个词先也多被用于形容自己讨厌的男性。

中年男性去油腻步骤

1、不戴各种串。简单运动，底线是没有大肚子。勤刷牙洗澡保持卫生。***唐装僧袍等类似服装，也***得老来俏，尽量纯色为主。

2、不说我认识xxx，传授人生经验等话语。不灌别人酒，也不喝醉麻烦别人送回家。

3、不要聚会时朗诵诗歌然后开始哭。

4、不**微信。

5、不在头面部任何地方留长毛发胡须。